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ポールピラティス教室

ピラティスとは自分の体に気づき、自分で考えながら整えてゆく心とからだのエクササイズです。
ストレッチポールを使って自分で自分の体をリラックスさせていきます。
毎週火曜日 嵐山町南部交流センターで教室を開催してます。

ポール
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ランランマーチ

ランランマーチに参加して「嵐丸君」と記念写真を取りました。
9時にB&G海洋センターを出発し鬼鎮神社でお昼を食べ2時に戻って来ました。
途中で月の輪駅前にさくらんぼの木があり、たくさんの実がなっていておいしそうでした。

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おしゃべりクッキング

まち子さんのおしゃべりクッキングで三種類のカレーを習って来ました。
左から「ポークカレー」 「タイ風カレー」 「キーマカレー」です。
左端のはタンドリーチキンです。
サラダはきゅうり、トマト、バナナをヨーグルトドレッシングであえました。
また、クラブの皆さんと作ります。楽しみにして下さい。
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なんちゃって料理教室

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「まちこのおしゃべりクッキング」で習ってきた料理実習をしました。
13名参加。ビーフストロガノフとサラダを作りました。
サラダにはピーナッツバターを使った手作りドレッシングをかけました。
次回は女性教育会館で宿泊研修を実施する際にまたみんなで料理をします。お楽しみに!(^^)!
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