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克元操体法

気持ちよく痛みをなくし体を癒す究極のボディーワーク
「克元操体法」 インンストラクター研修を受けました。
即効性がありこんなに体が柔らかくなりました。これから教室に取り入れていきます。
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後

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嵐山町夏祭り

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スピードボール

スピードボールはエジプトで生まれたラケット競技で子供から高齢者まで、誰にでも楽しむことができる生涯スポーツ
高さ1.7mの金属製ポールの先端に、長さ1.5mのナイロンコードで取り付けられたゴム製のボールを、プラスチック製のラケットで打ち合います。ルールはとても簡単です。対戦相手とラリーを続け、相手がボールを打ち返せないと得点になります。
始めはみんな空振りだったけどすぐに上手になりました。
日本スピードボール協会の木原さん暑い中をありがとうございました。
またご指導宜しくお願いします。





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ラジオ体操

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ラジオ体操指導員の講習会に参加してきました。
みんなの体操・ラジオ体操第1・第2を2時間30分しっかりと勉強することが出来ました。
NHKで実際に体操をしているお姉さんの体操はさすがにかっこいいです。
ラジオ体操指導員資格を取得して地域の普及活動をしていきます。
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フットサル教室

フットサル
ヌエック体育館にてフットサル教室を開催しました。
3歳から9歳の男女が参加しみんな思いっきり走って楽しみました。
次回は7月5日(土)10:00からです。
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ノルディック・ウォーク

4月26日
今日はB&Gをスタートして4キロのコースを歩きました。途中で13世紀に掘られたと言う井戸を見つけました。
お天気も最高!!つつじがとてもきれいでした。
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